MAGAZÍN. TELEVÍZIA. OBCHOD.

V sobotu 9.3. sa uskutoční tréningový deň dorastencov

0 61

Dňa 9. 3. 2019 (sobota) sa uskutoční tréningový deň dorastencov v areáli hasičskej stanice v Poprade. Zúčastniť sa ho môžu dorastenci vo veku 13-18 rokov. Zraz účastníkov je o 9:45 hod.

Tréningový deň bude pozostávať z dvoch tréningov:

  1. Tréning doobeda o 10:00 hod. bude zameraný na: nízky štart, štart s rebríkom, beh s rebríkom, zápich na vežu, cvičenia na rozvoj rýchlostných schopností
  2. Tréning poobede o 15:30 hod. zameraný na lezenie po rebríku, zález do okna, u kategórie starších aj násed do okna, výhod rebríka a lezenie do vyššieho podlažia, cvičenia na rozvoj silových schopností.

Medzi tréningami bude pauza na obed a oddych, ktorá sa môže posunúť v závislosti od počtu zúčastnených.

Rebríky na vežu budú zabezpečené, so sebou si treba zobrať prilbu, opasok a vhodné športové oblečenie do marcového počasia. Radi privítame aj rodičov, príp. trénerov, alebo vedúcich.

V budove hasičskej stanice bude k dispozícii miestnosť na prezlečenie a toalety. Cestovné, stravné a pitný režim si každý zabezpečuje na vlastné náklady.

Ďalšie prípadné otázky smerujte na stincikv@gmail.com

Zdroj foto
Od www.stovky.sk
Komentáre
Načítavam...